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上篇文章发出后：药食同源：几百块钱，我在家把这事干成了，好多朋友来问：“几百块钱真的能起步？”“我啥也不懂，能做吗？”
今天我就把答案摆在你面前：能。而且我就是这么干的。
我用几百块钱，在家里的客厅，从一张折叠桌起步。后来收入慢慢上来了，比上班时还强一点。不是运气，是这个路子，很多人试了都说有用。
这些年，我自己身体好了，家里人跟着受益，还帮了不少朋友。
最让我觉得踏实的是——这件事，门槛真的不高。
接下来这四条经验，每一条都是我亲手试出来的。你照着参考，也能找到自己的路。
药食同源：从几百块到站稳脚跟，我只用了一张桌子
一、别被“大投资”吓住，几百块就能试
我见过有人砸十几万开药膳餐厅，一年不到就关了门。房租、人工、装修，每天都在烧钱。也见过有人囤了一屋子货，卖不掉，天天发朋友圈被拉黑。
但我也见过另一种人——几百块钱起步，从家里一张桌子开始。先把自己调理好，再把经验分享出去。没风险，不压货，反而越做越稳。
我就是后者。几百块的试错成本，最坏的结果就是自己和家人吃得更好。可一旦走通了，你得到的，远远不止那几百块。
你现在就能用几百块钱，复制我的第一步。
药食同源：从几百块到站稳脚跟，我只用了一张桌子
二、别只盯着“卖货”，要先把自己活成案例
刚开始，我也不会拍视频、不会引流。我就做一件事：先把自己调理好。
以前我湿气重、睡不好、脸色发黄。我就照着食养的老法子，每天煮粥、泡茶、换着花样吃。坚持了三个月，变化特别明显。朋友见到我问：“你最近气色咋这么好？”我就顺势分享了一点经验。
没有技巧，全是真实。别人看到你身上真的变了，自然愿意相信你。
你不需要成为专家。你只需要比身边的朋友早走一步。你走通了，他们就会跟着你走。
药食同源：从几百块到站稳脚跟，我只用了一张桌子
三、别追求“多而全”，两三个单品就能破局
好多新手一上来就想着：我要做十款八款产品，客户想买啥都有。
我吃过这个亏。一开始囤了好多种食材，结果大部分放那儿落灰，还占地方。
后来我改了思路：就挑两三个最常用、效果最稳的单品，比如姜枣膏、祛湿茶包、润肺小食。把它们做精，做法、吃法、适用人群都摸透。有人问，我能说得清清楚楚。
慢慢地，客户就从“试试这一款”，变成“你还有啥推荐”。粘性就是这么来的。
你不用做很多。你只需要把一两样东西做到让人离不开。
药食同源：从几百块到站稳脚跟，我只用了一张桌子
四、别等“完美时机”，一张桌子就能开干
好多人跟我说：“等我准备好”“等我再多学点”“等我攒够钱”。
我总反问一句：你等多久了？一年？两年？
我做这件事，就是从阳台上那张不平整的折叠桌开始的。没有装修，没有招牌，没有团队。就是一张桌子，一部手机，几个罐子。
半年后，来找我的人慢慢多起来了。不是因为我突然火了，是因为我一直没停。
你今天把桌子支起来，就已经超过了九成还在观望的人。
药食同源：从几百块到站稳脚跟，我只用了一张桌子
你也想过——不用大钱、不用辞职，在家就能干一件帮自己、帮家人、还能帮别人的事。两三平米，一张桌子，几百块钱。这些，你都有。
我试过了，这条路走得通。现在已经有几百个姐妹从一张桌子开始，活成了自己想要的样子。
如果你也想从这张桌子开始，就在评论区打个“想”字。我来告诉你第一步具体怎么做。不卖东西，就是把我踩过的路，指给你看。
你开始干了，日子就会跟着你走。身体不亏你，生活也不会亏你。
我是覃健玲，健康管理师，食养文化主理人，十多年健康行业实战经验，分享健康与轻创业有价值的干货。
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